Kurse in unserem Hotel



Gesundheit stärken.

Qi Gong hat seinen Ursprung in der Klassischen Chinesischen Medizin (KCM) und beinhaltet eine ganzheitliche Methode für Körper, Seele und Geist.

Mit der Methode besteht die Möglichkeit mit einfachen aber wirkungsvollen Übungen die eigene Gesundheit zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

 


Kursinhalt.

 Termine: 30.10.-01.11. / 13.11. – 15.11. / 18.12. – 20.12.2020

Der Schwerpunkt werden einzelne Übungen aus dem „Nei Yang Gong“ sein. Die Bewegungsabläufe sind einfach auszuführen und vereinen meditative und bewegende Anteile miteinander. Die Übungen werden im Stehen mit sanften und langsamen Bewegungen ausgeführt. Körper, Seele und Geist werden dadurch auf eine besondere Art angesprochen. Das Körperempfinden wird gesteigert, Spannungen werden gelöst und der Geist kommt zur Ruhe.

Allgemeine Erläuterungen zur Ernährung und Lebensgestaltung und einzelne Übungen, die den Jahreszeiten entsprechen, runden das Angebot ab.

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters. Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Kosten: 150,00 € pro Teilnehmer

Kontakt und Buchung: info@noltmann-peters.de oder 0 54 24 / 64 09 0

Mehr über Qi Gong erfahren Sie hier.

Qi Gong Kursleiter.

Barbara Götting ist Dipl.Vw.-Wirtin, ILP-Coach und Kursleiterin für Qi Gong mit mehrjähriger Praxiserfahrung.


Kornelia Heisener ist Dipl.-Sozialarbeiterin und praktiziert seit 10 Jahren Qi Gong. Sie hat eine Ausbildung zur Qi Gong Kursleiterin absolviert und befindet sich aktuell in einer weitergehenden Fortbildungsreihe. Zusätzlich verfügt sie über Erfahrungen im Tai-Chi.


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