Yogaurlaub

Körper – Geist – Seele im Einklang
ein Angebot für Menschen zwischen 55 — 70 Jahren

Möchten Sie diesen Ort des Selbst, ihren inneren Raum als einen Ort des Friedens, der Ruhe und der Klarheit kennenlernen? Yoga und Meditation kennen lernen? Urlaub, Bewegung, Achtsamkeit miteinander verbinden?

Dann sind Sie hier genau richtig! Wir bieten Ihnen einen Urlaub mit Hatha Yoga, Meditation, Pranayama (Atemübungen) im Haus und am Gradierwerk an, um in diesen inneren Raum einzutauchen. Während die Seele mit diesen Aspekten in Berührung kommt und genährt wird, gibt es eine vegetarische Kost für den Körper. Gleichzeitig wird der Körper bei der Reinigung mit Ingwerwasser unterstützt. Unterschiedliche YogalehrerInnen werden Sie mit den verschiedenen Yogastilen bekannt machen. Wir üben ein bis zwei Mal am Tag Yoga, lassen den Tag ausklingen mit einer Meditation oder Yoga Nidra, kümmern uns um den Atem.

Es bleibt Zeit für eigene Aktivitäten im Ort oder auch Entspannung im Wellnessbereiches des Hauses.

Wenn Sie in diese Erfahrung eintauchen möchten, dann sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Angebot teilzunehmen. Wir begleiten Sie gern auf Ihrem Weg.

„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“

Bhagavad Gita

Bitte bringen Sie eine Yogamatte und ein Sitzkissen mit (ggf. eine Decke). Sollten Sie keine Matte und Sitzkissen besitzen, melden Sie sich bei uns.

Es besteht auch die Möglichkeit, Teile der Übungspraxis auf einem Stuhl durchzuführen.

Die Teilnehmerzahl des Yogaurlaubs sind auf 7 – 15 Personen begrenzt. Spätester Rücktritt bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 14 Tage vor Reisebeginn.