Basenfasten und Wellness

Das Basenfasten ist eine milde Fastenform, bei der man sich nur von ganz bestimmten Lebensmitteln – rein basischen Lebensmitteln – ernährt. Und obwohl man sich dabei satt essen darf, man auch keine Kalorien zählen muss, kommt es zu einem gründlichen Reinigungs- und Entschlackungseffekt.

Bei uns Fasten Sie unter der Anleitung der zertifizierten und ärztlich geprüften Fastenleiterin Yvonne Hartmann. So kann der Körper entgiften, Ballast loslassen und das Immunsystem kann sich auf den Winter vorbereiten. Die basische Küche ist sehr schmackhaft und versorgt Sie mit vielen wertvollen Vitalstoffen, so dass Ihre Mineralstoffdepots wieder aufgefüllt und Giftstoffe besser ausgeleitet werden. Alle vom Basenfasten finden Sie auf der Webseite Food4Mood von Frau Hartmann.

Ihre Kursinhalte 

• 3 Übernachtungen
• 3 basische Mahlzeiten pro Tag
• Wanderungen auf prämierten Wanderwegen im Teutoburger Wald
• Einführung in die Meditation & Achtsamkeit
• Teebuffet mit Infused Water, Basentee, Basenpulver zur Unterstützung der Ausleitung von Giftstoffen
• ph Teststreifen zur Messung des ph-Werts im Urin
• Basensalz und Fußwanne für ein basisches Fußbad
• 1 Flasche Wasser pro Tag auf dem Zimmer
• Fachvorträge zum Säure-Basen-Haushalt, gesunde Ernährung und Darmflora
• Professionelle und fachkundige Betreuung durch ausgebildete Fastenleiterin, Ernährungsberaterin und Kursleiterin für Meditation

Kursgebühr pro Person: im Einzelzimmer 589,00 €, im Einzelzimmer mit Balkon 609,00 €, im Doppelzimmer 539,00 €

Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen, max. 18 Personen

Yvonne Hartmann

Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Kursleiterin Meditation, Natur- und Achtsamkeitstrainerin.

Anmeldung: Food4Mood: Fastenwandern im Teutoburger Wald

Kontakt: +49 2389 952 93 94, +49 1573 5102639 (auch WhatsApp) oder info@food4mood.de